資深教練幫你過難關

1、考前一天一定要記得早點睡,別沒事出去嗨,小心嗨過頭耽誤第二天考試,還有記得給自己找點事做,不要老想著考試的事,增加壓力!

2、考試當天,可以的話盡量讓家人開車送到考場,要是搭乘公共交通的話,一定記得早點出門,還有就是出門一定要帶好證件,不然真的就可惜了!

3、到達考場后,盡量放松些.想吸煙的可以到吸煙區吸煙,減輕心理壓力.在候考區,盡量站一站、走一走,不要一直坐,越坐越緊張.或者找幾個人閑聊,借以轉移注意力.

4、考前一般考場都會有廣播或者工作人員宣讀考試注意事項,你一定要仔細聽,千萬別因為沒遵守考場規則而耽誤自己考試.

5、考試順序是隨即抽取的.所以你一定要填飽肚子再去,可以的話帶點吃的,因為你不知道需要等多久,不過不要喝太多水,要知道人緊張會容易跑廁所,如果考試時候還一直想上廁所,那就麻煩了!

6、輪到自己上車考試,一定要鎮定.該做的事項一個都不能少,繞車一周,調調鏡子、座位,安全帶系好,打轉向燈后盡快起步,不要總是瞻前顧后,時間越長,對自己越不利,心里會慌.

7、考試時一定要專注,不要怕出錯.越是怕出錯,小心翼翼、戰戰兢兢,結果卻錯誤百出.抱著大無畏的心態,大不了重來,反而能收到意想不到的效果.


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